Die private Sauna und der Whirlpool befinden sich im Erdgeschoss der Villa Friedland und bieten einen großartigen Raum für romantische Momente oder Entspannung. Der Zugang wird für maximal 4 Personen empfohlen. Sie finden hier einen Whirlpool, ein Kühlbecken, eine Sauna, Duschen und einen Ruheraum. 

Wie sauniert man richtig? Duschen Sie sich vor dem Saunagang ab, um Schweiß und Schmutz zu entfernen. In der Sauna erwärmen Sie sich allmählich, atmen Sie tief durch den Mund und entspannen Sie sich 10-15 Minuten lang. Nach dem Saunagang kühlen Sie sich mit einer kalten Dusche oder einem Sprung in ein Eisbecken ab, entspannen sich und trinken viel Wasser. Wiederholen Sie diesen Zyklus dreimal. Vermeiden Sie Alkohol und Koffein. Verwenden Sie nach dem Saunagang eine Feuchtigkeitscreme.

Die Sauna muss im Voraus reserviert werden, siehe unten für Kontakte. Bevor Sie beginnen, kommen Sie bitte zu uns an die Rezeption im Hotel Novy Dům, wo wir Ihnen eine Zugangskarte und Handtücher ausleihen werden.